O Suco Detox emagrece ou não?

O Suco Detox emagrece ou não?

Primeiro, você precisa entender que mesmo tomando Suco Detox todos os dias você não vai perder peso se continuar com uma vida sedentária e hábitos alimentares ruins.

Fazendo algumas mudanças no seu estilo de vida é possível sim perder peso mais rápido com a ajuda do Suco Detox. O Suco Detox não elimina a gordura e sim reduzem o inchaço provocado pelo edema.

O acúmulo de tecido adiposo é um dos fatores que causa inflamação no organismo, aumentando o acúmulo de edema.

Desta forma, o suco ajuda a perder medidas, principalmente, no quadril e na barriga.

Maior sensação de saciedade : se tem uma coisa que não falta e tem em abundância no Suco Detox são as fibras.

As hortaliças, verduras e frutas presentes no suco possuem uma grande quantidade de fibras. Elas ajudam manter a sensação de saciedade por mais tempo e ainda consegue manter os níveis de glicose normais, evitando a formação dos picos de insulina e acúmulo de gordura.

Os benefícios do Suco Detox

Reduz os sintomas da enxaqueca: a enxaqueca possui várias causas, dentre elas temos o estresse, a ansiedade, variações nos níveis de hormônio, insônia, etc. Todas essas causas liberam toxinas que, o Suco Detox ajuda a remover. Por exemplo, o ômega-3 e o magnésio ajudam a reduzir os sintomas da enxaqueca e os dois nutrientes podem ser encontrados no suco.

Melhora o sistema digestivo: quando você começar a tomar o Suco Detox vai perceber que o seu sistema digestivo começará a funcionar melhor. O que faz com que o seu sistema digestivo começa a responder melhor é o fato dele passar a receber bons nutrientes como vitaminas e sais minerais que antes não recebia.

Mudança de hábitos : começar a consumir um copo de Suco Detox todos os dias é o primeiro passo para uma boa mudança de hábitos. Esse tipo de comportamento é excelente para quem vai iniciar uma dieta. Limpar o organismo para que ele possa trabalhar melhor depois com os exercícios e uma dieta balanceada é essencial para a melhora da saúde.

Reduz o edema um dos problemas da má alimentação é o processo inflamatório que ela desencadeia. Por exemplo, o glúten é uma proteína que inicia esse processo dentro do nosso corpo e com isso há a produção de toxinas e também a formação de líquido chamado edema. Ele deixa o corpo “inchado” e também é um dos principais responsáveis pelo aparecimento das celulites.

Receitas de Suco Detox para emagrecer

Suco Fresco do Mediterrâneo

Ingredientes:

½ beterraba

½ xícara de chá de erva doce picada

1 xícara de chá de água

2 maçãs vermelhas

Adoçante ou mel a gosto

Modo de fazer :

1° Bata tudo no liquidificador ou passe na centrífuga.

2° Acrescente gelo e adoce caso seja necessário.

3° Você pode substituir a água pela água de coco.

Suco Detox de Beterraba com Laranja

Ingredientes :

Suco de 1 laranja

1 cenoura picada sem a casca

1 beterraba picada sem a casca

150 ml de água Gengibre a gosto

Modo de fazer :

1° Basta bater todos os ingredientes no liquidificador.

2° Se quiser pode coar, mas parte das fibras são desperdiçadas.

Suco detox com toque de gengibre

Ingredientes :

200 ml de suco de uva (integral)

1 limão com casca

Gengibre a gosto

Canela a gosto

Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador. Se houver necessidade, coe.